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课程目录01.第一课：两个策略，让你进入圈子接到活.mp402.第二课：三招制敌，帮你拿下单子征服甲方！.mp403.第三课：跟甲方对齐两大认知，让你避免做无用功.mp404.第四节课：模板拆解，带你掌握常见型宣传片核心.mp405.第五课：告别假太空！宣传片里怎么讲故事？.mp406.第六课：预...

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课程目录改善肩背部柔韧度.mp4改善髋部柔韧度.mp4改善躯干部柔韧度.mp4改善足踝柔韧度.mp401重获柔韧度快速启动1.1定义柔韧度.mp41.2柔韧度解剖学.mp41.3柔韧度和关节活动范围.mp41.4.mp402理解柔韧度2.1呼吸.mp42.2自我筋膜放松.mp42.3拉伸.mp40...

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