【2022春】高二语文目标A+郑会英,【2022春】高二语文目标A+郑会英...

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课程目录1、史密斯颈后推举.mp42、史密斯前杠铃推举.mp43、肩部的热身与激活.mp44、反式飞鸟.mp45、哑铃推举.mp46、哑铃侧平举.mp47、俯身飞鸟.mp48、俯身侧平举（退阶）.mp49、直立划船.mp410、斜方杠铃耸肩.mp411、固定器械推举.mp412、固定器械飞鸟.mp...

课程目录1、二三头超级组原理二头杠铃弯举.mp42、三头绳索下压.mp43、三头长头上斜凳哑铃弯举.mp44、三头内侧头训练.mp45、三头外侧头训练.mp46、大龙门架二头弯举.mp47、二头与肱肌训练.mp48、三头反把绳索上拉.mp49、牧师凳二头弯举.mp410、史密斯窄卧推.mp411...

课程目录1、自由杠深蹲.mp42、固定器械腿屈伸.mp43、固定器械腿弯举.mp44、倒蹬.mp45、固定器械腿外展.mp46、史密斯硬拉.mp47、箭步走.mp48、小腿提踵.mp4...

一站式解决大家不敢做龙头、不会做龙头的难题第一部分认知篇第一节:正确认知龙头股:高收益和低风险可以兼具1.龙无头，则不成龙2.龙头的本质，激进资金集中攻击的结果3.龙头的标杆作用第二节:龙头背后的推升主力-游资及行为特征1.游资的嗅觉最灵敏2.游资的喜好特征:①高流动性②短期晁利3.游资对题材及个...

有逻辑,会沟通，能成事儿课程目录1、【1】向上汇报，抓住重点1分钟有效沟通.mp42、【2】向上沟通的黄金法则，赢得老板的信任和支持.mp43、【3】接到任务后，第一句话说什么更能成事.mp44、【4】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(上).mp45、【5】问出老板的核心需求，再难的任务...

软件入门与头像绘制掌握procreate软件使用和头部绘制要点与刻画技巧人体结构与动态塑造掌握人物比例与结构巩固基础，快速起草出生动形象色彩运用与氛围表现掌握服装/配饰搭配,色彩在画面中的实际运用画面后期与调整技巧学习丰富画面细节的方法和质感的绘制，后期效果与调整课程目录01.Auko课时1软...

课程大纲├──00试看|├──01.开班介绍.mp4149.68M|└──02.作为DBA的前提.mp4105.16M├──ES&&ELK|├──01es|├──02es|├──03elk|└──04elk├──week01|├──01.开班介绍.mp4173.7...

课程简介你是否有这些症状：症状一店铺花很多钱，免费流量却没有多少？症状二标题很少优化，无法抓住高流量标题？症状三竞品免费流量很多自己去做确什么都没有？症状四市场每月免费流量，无法提前透视镇定？课程核心亮点：1漫画模型图提高3倍理解！2定制表格，提升3倍效率！3直接间接2种免费搜索玩法！4实操竞品，...