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课程目录第1节普拉提核心床的器械设置.pdf第2节热身练习.pdf第3节深层腹部核心激活训练.pdf第4节上腹美化训练.pdf第5节下腹美化训练.pdf第6节侧腹美化训练.pdf第7节腹部综合训练.pdf第8节腹部伸展练习.pdf第9节完整成品课的授课套路.pdf笔记第1节普拉...

闫晓敏Y1普拉提垫上动作Y1第八节.pptxY1第二节.pptxY1第二十节.pptxY1第九节.pptxY1第六节.pptxY1第七节.pptxY1第三节.pptxY1第十八节.pptxY1第十二节.pptxY1第十节.pptxY1第十九节.pptxY1第十七节.pptxY1第十三节.pptxY...

课程目录Day01-定义某概念或事物.pdf视频.mp4Day02-描述一处景物.pdf视频.mp4Day03-叙述动作&变化&过程.pdf视频.mp4Day04-描述主观判断&看法.pdf视频.mp4Day05-定性或定量描述物体.pdf视频.mp4Day06-陈述因果.p...

耿右山早泄的极速化治愈与交而不泄（合集）...

安信无货源3.0三种爆发玩法集合，快速‬‬上手完成你店铺的飞起‬‬爆发没有店铺，有没‬‬模式，没有一套系统可落地的打法，一切都是空谈！安哥过通‬‬对各种法玩‬‬的解析，手把手带你快速‬‬实战、快速‬‬上手完成你店铺的飞起‬‬爆发！课程是从新手课开讲包括认识无货源的前景与玩法、店铺中的基础设置、人工干...

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