《CL体系维密塑形教师培训系列课》塑形有用的，能够通过瘦身改变身材，可以减掉腰上和腿上的肉，平时一定要彻底的改变课程目录01筋膜放松（辅具：按摩球泡沫轴按摩棒）.mp402马甲线1（辅具波速球）.mp403马甲线2（辅具TRX）.mp404马甲线3（辅具波速球炮筒战绳）.mp405美胸（辅具按摩球...

商卡排毒瑜伽是古老瑜伽洁净功法中的一项，它的梵文是(shankhaprakshalana)，音译就是“商卡.普拉沙拉那”，商卡的意思是海螺，指海螺形的肠脏，而普拉沙拉那是彻底洗静的意思，所以通常也称为“洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术”，但因为洁肠的...

《普拉提床视频教学》普拉提床在加强深层稳定肌肉群的同时，也可以同时刺激大肌肉群，让我们的身体更强壮，加快新陈代谢，消耗更多的脂肪，从而有效地改善体态，塑造良好体形...

每个人体内都有一个内在的能量系统。这能量系统由三条经脉和七个轮穴组成,我们称之为三脉七轮。七轮位于人体中央，下起会阴闭口,上达头顶百会穴开口,会阴为脉源,全身三脉皆由此发出,七轮就是中脉上的七个轮穴,是身体能量进出口,一般被称为七个能量中心。七个轮穴由下而上分别是根轮、生殖轮、胃轮、心轮、喉轮、眉...

课程目录6个超强背肌锻炼.mp46个超强肩部训练--.mp48个超强胸部训练.mp4big版本一.mp4魔兽版正确深蹲.mp4...

健身精华肌哥-党智勇腘绳肌小腿...

0-3岁早教对宝宝未来的成长变得尤为重要，一个好的早教安排能让孩子在路上轻松赶超同龄人，但是市面上的早教班收费昂贵。效果也难以得到保证。丁香妈妈团队联合两位专业名师打磨早教的系统大课，根据五大宝宝需求能力策划，0-3岁细致划分，20个阶段让你知道宝宝的每个时段该学什么，自己在家就能养育出聪明健康的...

十年磨一剑，趋势长牛体系全新进化！课程目录第一节课--大跌后如何进行恢复性交易第二节课--大跌后2种更重要的恢复性交易方法第三节课——二次探底模型A+M+V+W形态汇总1011顶级筹码全新公式1012顶级筹码选股...

课程目录1.发刊词-给你“知识主播王者”的专属秘籍.mp42.【认知篇】为什么人人都必须做个人IP？.mp43.【认知篇】普通人如何逆袭做IP？.mp44.【认知篇】普通人如何做好个人IP？.mp45.10W粉丝知识账号的淘米玩法.mp46.做知识直播95%的人都踩的误区....

系列课程包括手把手教你开通学浪计划（如何销售自己的课程）手把手教你入驻学浪-新手入驻学浪学浪使用教程学浪怎么卖文件资料课程详细目录手把手教你开通学浪计划（如何销售自己的课程）1.手把手教你开通学浪计划.mp42.学浪课件2.mp43.学浪课件3（完结）.mp44.学浪入驻4（补充）.mp45.如何获...