心理疗愈50讲缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪

心理疗愈50讲缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪

 心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力 | 走出负面情绪知名心理咨询师,情绪管理和焦虑缓解专家1700万读者心理学平台,点赞前三心理作者每晚睡前收听,有效缓解焦虑、抑郁和压力 「泛中年焦虑」开始在中国成年人中流行。  焦虑来自于工作、情感、原生家庭,来自...
彭小六系统阅读--洋葱阅读课

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 “洋葱阅读是阅读领域的创新之作,彭小六是阅读领域的创新标杆。阅读本是一件让人愉悦的事情,但现在的生活节奏给阅读冠上了距离感。彭小六的洋葱阅读,不仅帮大家重新认识了阅读,还帮助大家通过愉悦的方式构建完善的阅读体系,让阅读变回一件人人提到,都会觉得欣喜的事情。” 洋葱阅读法,全国首...
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