12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘课程目录：先导课-不请私教，不去健身房，在家也能练出紧实、圆润蜜桃臀第1课-辨别臀部类型，三招极塑臀部曲线第2课-矫正盆骨前、后倾，练出热辣、性感气质第3课-简单3招，全面激活臀部肌肉第4课-肌肉强化训练，改善下垂和松弛第5课-臀部曲线训...

 作为爱美的女生，你是否有这样的烦恼？ ...

 课程介绍从《好好说话》到《小学问》再到蔡康永的《情商课》，一群从奇葩说走出来的辩论高手走向知识付费的舞台，他们是怎样成功的？黄执中告诉你米未的内容策划逻辑在哪里。...

 课程介绍 ...

 “这个世界不全是阳光和彩虹，痛苦是短暂的，而且其它的东西会取代掉它，但如果放弃了，痛苦将永远的持续下去。不要害怕失败，你不可能总是成功，你能够承受更多的打击并且继续向前，这才叫做胜利。”美国励志短片《我们为何跌倒》告诉你遇到挫折，要永不放弃。 ...

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 郝景芳：寻找创造力的底层思维       ...

 开山怪带你读缠论108课视频教程完整版视频讲座目录如下：开山怪缠论108课视频教程（100视频）完整版1-60第1-5课.mp4_recv.FLV第6-10课.mp4_recv.FLV第11课-不会吻，无以gaochao！.mp4_recv.FLV第12课-一吻何能消魂？.mp4_rec...

一、新知10.0剪辑方式；1、把视频拉进pr，掐头去尾2、分5-6段，变速（98-102之间）3、嵌套（翻转、调色、调参数、高斯模糊）4、动态帧处理（首帧不能在原位）（拉大、位置、旋转）5、视频过渡，俗称跳帧；6、加画中画（实拍的画中画1-2个）（选择变暗，调整度数）二、发布方式；1、首选电脑定时发...

我的课程只讲干货，只讲实操，只谈赚钱，此次课程我们要讲的是豆瓣兼职粉的引流与实操变现。首先，我还是先来介绍下什么是CPA拉新，其实很好理解，我们给一些手机APP邀请新用户，然后有商家给我们按有效邀请新用户的数量结算佣金，每个新用户的佣金低至10元高至100元，邀请数量没有上限，我们所有的拉新任务，一...