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 为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来？错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿、X型腿，0基础塑造完美曲线。课程目录01  如何通过跑步减肥.mp402  生理期跑步那些事.mp403  跑步会让胸型更好看吗？.mp404&nbs...

 这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式，不成体系，也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编，全套分3路18式，原创、完整、成体系，主要针对肩部、腰部、背部训练，并且纠正许多错误动作。武学大家非一日之功，深厚的武术功底都需要每天勤...

 你知道你家到底有多少钱吗？稀里糊涂算账，教育金、养老金没概念？明晰家庭成员的收支与目标，是组建家庭之后的头等大事！我们的家庭成员一生都要花钱,但我们只有一段时间能够挣到钱，明晰家庭成员的收支与目标,是组建家庭之后的头等大事!如果你真的是因为缺钱才「恐婚」,如果你与另一半无数次因为财务状况...

 和一个毫无血缘关系的「陌生人」建立家庭、共度一生，需要太多的智慧和勇气。拥有 15 年婚姻咨询经验的知名心理咨询师卢悦，将在这门课中，带你完成感情投资中的「自查」「避险」「识人」与「进阶」，让你获得与对的人相爱一生的能力和运气如何在「对的时间」遇到「对的人」?这门课会教给你恋爱识人的「四...