90天互联网运营实战班视频讲座课程目录如下： （0）开学典礼  开学典礼.mp4  （1）运营基础  运营基础.mp4  （2）新媒体运营  新媒体运营.mp4 &nb...

 黑幼龙做不操心的父母，养育优秀、自信的孩子视频讲座目录如下： 0 先导片：树立家庭价值观——慢养.mp4第01课 养育焦虑的根源到底是什么？.mp4第02课：慢养自己，做幸福、不操心的父母.mp4第03课：慢养孩子，“塑造”他的好性格.mp4第04课 遇到家庭中的养育冲突，怎么...

  推荐理由： 你是否遇到过这样的问题：工作没效率，减肥减不下来，攒钱攒不住，知道熬夜不好，但依然控制不住自己……所有的这些问题都指向一个关键的原因：意志力。除却先天因素，在决定一个人能否成功的诸多因素中，意志力无疑可以占据榜首位置，但很多人却只把这个词当成“鸡汤”。 ...

  ·童年常常被父母否定、责备的人，会变得不自信、害怕失败，永远觉得“我不够好” ·不被父母善待的人，在亲密关系中容易重复自己与父母的关系，往往在感情上受伤·和父母关系不好的人，也容易和自己的孩子产生矛盾。。。。。。为什么父母对我们的负面影响如此深刻，即使在我们离开了原生家庭之后...

  史上最难就业季”，如何克服焦虑，脱颖而出？ 2020年新冠疫情汹汹来袭，企业停工停产，岗位需求下降。统计局数据显示，2月份城镇调查失业率为6.2%。招聘网站"前程无忧”调查显示，截至2月末有34%受访雇主暂缓校园招聘。拉勾网调查中超90%用户感觉求职受阻，超过一半的...

  如何洞察我们身边的消费新趋势？ 新冠疫情突袭，为已经放缓的经济增添了更大的不确定性，线下服务型消费遭受冲击，“报复性消费"是否会来临人们仍存质疑。但持续一个多月的“闭户生活”，让以网络游戏、到家服务、网购为代表的传统“在线经济”重回增长轨道，而以短视频、直播购物等为...

  【读书】高绩效教练 约翰·惠特默爵士以其在教练领域的杰出工作获得了国际教练联合会授予的总裁奖。他与国际绩效咨询公司（Performance Consultants International）一起为企业从事教练和团队建设方面的咨询和演讲工作。他着有关于运动、领导力和教练的五本...

  【读书】爆款如何打造超级IP 《爆款》的作者是哈佛商学院的教授，这本书是MBA课程，讲的是如何营销。提到这本书，不得不提到另一本书《长尾理论》。《长》这本书讲了一个故事：任何一个领域，最受欢迎的top商品会得到极大的追捧，有巨大的销量，而剩下的非top排名的大量商品，销量会非...

 【读书】谷物大脑 由本书得到的启发多做有氧运动必须保证睡眠间断性的禁食有益健康减少碳水化合物的摄入适当摄入脂肪与胆固醇我并不认为需要严格的控制碳水化合物的摄入，但是必须要大大降低摄入比例。因为充足的碳水化合物摄入必然会导致肥胖。碳水化合物的主要来源是主食。同时要降低谷物的摄入比...

 【声音变现】零基础副业靠声音赚钱为什么副业这么热？原因无非有两种：一来，这年头，只靠死工资，都快养不起自己，养不起家了，更别说存下来钱了……二来，主业做得好，再做副业就是锦上添花，主业做得不好，副业可就是雪中送炭了……但你是不是也发现了，副业虽然吃香，想找到真正适合自己的却很难：做自媒体...