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 我们不能改变大环境,就必须让自己肝强壮起来!肝是人体最大的解毒排毒器官! 肝不好,一生晦暗,肝好,一身精彩!由浅入深，了解轻食排毒的定义欧阳晶《肝胆排毒营》课程目录1把肠胃排毒当做头等大事.mp42为什么要肝胆排毒.mp43肝胆净化排毒法.mp44肝胆排毒的好处.mp4  &n...

 都说生食好，生食到底有什么好？新鲜的蔬果含义：大量抗氧化营养素－－这些抗氧化营养素帮助身体抵消自由基，减缓老化；叶绿素－－造血功能；纤维－－排除身体拉圾；维生素－－人体必需微量元素；矿物质－－平衡身体酸硷值；酵素－－帮助消化。这里，有完全颠覆传统营养观念，让你脑洞大开的「高能量饮食」真谛...

 说起健康饮食，让人第一反应就难免联想到寡淡的“这也不能吃，那也不能吃”，没趣儿又没食欲。今天我们要说的可不同了，不仅让你吃得丰富，把餐桌变得吸引力十足食欲满满，同时还能预防慢性病、心血管疾病，减少肿瘤风险。这就是“彩虹饮食法（Rainbow Diet）”的魔力了！都知道饮食多样性，但我们...

写作已经成为这个时代每一个人的基本能力。在职场中，一份好的文书、策划案、PPT 可以成为你职业生涯上升的助推器。在生活中，我们可以通过写作打造个人影响力，甚至为自己创造额外收益。即使在微信微博抒发感想，与人沟通，也需要优秀的文字表达能力，才能有效地传情达意。涵柏老师将结合自己的独特经历，为你总结出一...

 一位权威影人的独到见解， 22 个思想碰撞的电影话题， 细腻的电影美学解读视角， 重温世界经典电影史诗的诞生。 让我们一起漫游那些熟悉又陌生的电影世界，遇见年轻气盛的杨德昌，热情执拗的黑泽明，领略大师作品的魅力。焦雄屏大师电影品鉴：洞察人和人性课程目录01 导语 ： 你就是你的电影.mp...

 专属女性的健康课，从女性身体基础知识、女性疾病基本防控、安全健康两性关系三个方面，为女性提供来自妇产科医生的健康关爱，让姑娘们不再为身体状况感到焦虑。不要疼痛，不要焦虑，这是一份属于你的私享呵护。女性健康私享课：给身体的关爱情话课程目录01 想给你最贴心的健康情话.mp302 认识月经（...