训练原理+训练方案，解决7大不良臀型，精雕臀部线条课程目录1理论认识评估各种臀型.mp42拉伸与松解.ts3臀部激活.ts4方形臀的训练方案.ts5上臀围的训练方案.ts6臀中肌凹陷的训练方案.ts7提升臀线的训练方案&排课思路.ts...

耿建超-阅读口语提升课...

都是些实操需要用的干货，如何将战法分三类，如何用10个指标预判次日用那些战法。如何用两套分时买卖战法买在低位卖在高位。一个升级，一个全新战法。个人观点，不构成任何投资参考。。。...

如果你也在靠感觉交易、追涨杀跌、一天不交易就憋不住，那么请加入我们，建立正确的投资心态、学习强大的K线动力系统，提高操作的安全性，找到股市盈利的契机！俞湧将用3个月的时间，通过50节课，带你重新认知中国A股市场的投资规律。▲这是一套科学有效的投资课程课程将分为两个部分：第一，80%以上的散户都会出...

精装房软装设计解决方案本课程梳理精装房软件设计流程，按设计流程的步骤，从测量、沟通到方案制作到产品考察以及最终落地摆场、拍照，总结各个环节的注意事项，以及精装房与清水房的异同。...

劝退级操作系统课程！新时代计算机内功心法必修课 基于全新理念打造现代化操作系统 劝退级操作系统课程，是新时代计算机内功心法必修课，相较于传统的计算机操作系统课程有很多提升性的技能点。全新的操作系统课程的第一个亮点就包括了Apple操作系统的演进，这个对同学们横向的学习操作系统是更有帮助的，...

2021火焱社淘宝运营课程合集课程目录├──爆款维护|├──01-莫凡-如何分析市场及竞争对手数据【回放】1.mp4625.94M|├──02-莫凡-如何自我诊断店铺并做好店铺调整【回放】1.mp4589.17M|├──03-牧羊-店铺自我诊断的重要纬度【回放】1.mp4714.81...

《2021火焱社拼多多运营课程》2021全年更新，教你制定精细化运营体系的规划分析市场快速打造爆款，直播布局店铺人气转化提升，新品阶梯式活动布局助力爆款打造，使用场景推广提升销量最实战落地前沿的电商人刚需课程课程目录├──名师名课（视频课）|├──多多-《场景优化做到高投产》1.mp4913...

健身初级-训练计划、理论与实训课程（男士）课程大纲8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式GPP-基础素质和辅助训练实操讲解，计划编排背部训练动作剖析-不曾体会的肌纤维火力全开（上下）背部训练直播课典型疑问汇总，周期循环进阶理论动作节奏精华理论分析多种训练模式进阶要点，进步幅度解析...

跟着德芬的瑜伽私教薩祺老师的新年好课“平静的力量——七天生活实修轻冥想”。7天的早安冥想，薩祺将带领你唤醒身体，养成早起的习惯，开始生活的正循环；7天的晚安冥想，伴你进入宁静轻松的睡眠。这是2020一场不可错过的修心之旅，每天早晚10分钟，在这个嘈杂世...