本文作者:站长

刘希芳打造蜜桃臀

站长 3个月前 ( 08-24 ) 42 抢沙发
刘希芳打造蜜桃臀摘要: 训练原理+训练方案,解决7大不良臀型,精雕臀部线条课程目录1理论认识评估各种臀型.mp42拉伸与松解.ts3臀部激活.ts4方形臀的训练方案.ts5上臀围的训练方案.ts6臀中肌凹...

刘希芳打造蜜桃臀资源简介:

 训练原理+训练方案,解决7大不良臀型,精雕臀部线条

刘希芳打造蜜桃臀  第1张

课程目录

1理论 认识评估各种臀型.mp4

2拉伸与松解.ts

3臀部激活.ts

4方形臀的训练方案.ts

5上臀围的训练方案.ts

6臀中肌凹陷的训练方案.ts

7提升臀线的训练方案&排课思路.ts

 

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作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/57900.html发布于 3个月前 ( 08-24 )
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