倒立能量流是一种流瑜伽的练习，以倒立为中心，结合瑜伽，核心调理，极限健身和手臂平衡。它是一个完整的练习和锻炼系统，可以增强身体，心灵和精神。你的身体将像流水一样有控制的流动。这是一个具有挑战性但易于上手的练习，适合具有任何健身背景水平的人。倒立能量流提供了各种进步的可能性，一步一步提升的台阶，来...

课程目录第01周01星期一：用cat画小猫.mp402星期二：用bee画蜜蜂.mp403星期三：用boa画小蛇.mp404星期四：用dog画小狗.mp405星期五：用fox画狐狸.mp406周末答疑：入门该选什么画纸画笔？.mp4第02周01星期一：用pig画小猪.mp402星期二：用owl画猫头鹰...

《0基础少年魔术课》课程让孩子让你更受欢迎更自信，适合5岁以上，42讲视频课。魔术不仅可以提高观察力和手脑协调性还能锻炼语言表达力、共情能力。课程目录01硬币穿桌00先导片：快来开启你的魔法之旅吧_1.mp41硬币穿桌表演：硬币为什么能穿越桌面？.mp42硬币穿桌揭秘：快来练习你的第一个魔术吧.m...

课程脉络【六大部位的体态问题】肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部【评估+改善不良体态】圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…【课程收获】平衡身心，释放压力开朗自信，热爱生活课程目录1肩袖肌群不稳定的调整方法26.mp42颈椎直化的调整方法32.mp...

训练原理+训练方案，解决7大不良臀型，精雕臀部线条课程目录1理论认识评估各种臀型.mp42拉伸与松解.ts3臀部激活.ts4方形臀的训练方案.ts5上臀围的训练方案.ts6臀中肌凹陷的训练方案.ts7提升臀线的训练方案&排课思路.ts...

耿建超-阅读口语提升课...

都是些实操需要用的干货，如何将战法分三类，如何用10个指标预判次日用那些战法。如何用两套分时买卖战法买在低位卖在高位。一个升级，一个全新战法。个人观点，不构成任何投资参考。。。...

如果你也在靠感觉交易、追涨杀跌、一天不交易就憋不住，那么请加入我们，建立正确的投资心态、学习强大的K线动力系统，提高操作的安全性，找到股市盈利的契机！俞湧将用3个月的时间，通过50节课，带你重新认知中国A股市场的投资规律。▲这是一套科学有效的投资课程课程将分为两个部分：第一，80%以上的散户都会出...

精装房软装设计解决方案本课程梳理精装房软件设计流程，按设计流程的步骤，从测量、沟通到方案制作到产品考察以及最终落地摆场、拍照，总结各个环节的注意事项，以及精装房与清水房的异同。...

劝退级操作系统课程！新时代计算机内功心法必修课 基于全新理念打造现代化操作系统 劝退级操作系统课程，是新时代计算机内功心法必修课，相较于传统的计算机操作系统课程有很多提升性的技能点。全新的操作系统课程的第一个亮点就包括了Apple操作系统的演进，这个对同学们横向的学习操作系统是更有帮助的，...