傅杰英 中医体质养生

摘要： 为什么有人高大威猛有人短小精悍？为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥？这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。什么是体质？一个人的体质又是如何形成的？我们如何呵护自己的体...

为什么有人高大威猛有人短小精悍？为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥？这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。什么是体质？一个人的体质又是如何形成的？我们如何呵护自己的体质？保证生命的航船安全行驶？

《中医体质养生》系列讲座告诉大家人群中体质基本类型，每种体质的表现、形成、原因、易感疾病、养生保健原则以及在日常生活中如何根据自己的体质通过简单的方法、饮食、精神、起居、季节转换等养生保健不生病或少生病，或者把疾病消灭在亚健康状态。

讲师：傅杰英
广州中医药大学教授，针炙专业临床针炙美容方面硕士研究生导师，广州中医药大学针炙推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。

研究领域：中医美容学、临床针炙美容、针药结合治疗生活方式、中医体质学的思路分析临床
个人专著：实用中医美容、皮肤病调养与护理、实用经络美容七讲、中医美容、糖尿病的综合管理

《中医体质养生--名家论坛第44部》各集主要内容：
1、什么是体质
2、体质是怎样形成的
3、如何判断体质
4、平和体质养生
5、阳虚体质养生
6、气虚体质养生（上）
7、气虚体质养生（下）
8、痰湿体质养生（上）
9、痰湿体质养生（下）
10、湿热体质养生
11、阴虚体质养生
12、瘀血体质养生
13、气郁体质养生