本文作者:站长

陈飞 后弯流瑜伽课程

站长 3周前 ( 08-28 17:01 ) 32 抢沙发
陈飞 后弯流瑜伽课程摘要: 陈飞后弯流瑜伽课程课程目录0试看.mp41流瑜伽基础知识.mp42后弯体式基础讲解及基础暖身练习.mp43暖身序列肩关节&髋关节的迅速打开.mp44暖身序列肩关节&...

陈飞 后弯流瑜伽课程资源简介:

 陈飞 后弯流瑜伽课程

陈飞 后弯流瑜伽课程  第1张

课程目录

0试看.mp4

1流瑜伽基础知识.mp4

2后弯体式基础讲解及基础暖身练习.mp4

3暖身序列 肩关节&髋关节的迅速打开.mp4

4暖身序列 肩关节&髋关节的进阶强化.mp4

5暖身序列 肩、髋、脊柱多区块练习.mp4

6脊柱序列 进阶后弯体式技巧解剖.mp4

7脊柱序列 进阶高难后弯体式技巧解剖.mp4

8脊柱补偿(修复)序列.mp4

9后弯流完整成品课示范讲解125分钟.mp4

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作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/57962.html发布于 3周前 ( 08-28 17:01 )
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