运动训练前热身

摘要： 课程目录背部练前热身讲解.mp4训练计划.png蹲类练前热身讲解.mp4训练计划.png肱二头肌练前热身讲解.mp4训练计划.png肱三头肌练前热身讲解.mp4训练计划.png肩部...

运动训练前热身资源简介：

 课程目录

背部练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

蹲类练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

肱二头肌练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

肱三头肌练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

肩部练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

胸部练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

硬拉类练前热身

训练计划.png

训练讲解.mp4