本光盘共有五大单元：第一单元：自我放松潜意识重塑训练此单元乃是所有学习之最重要的前置动作，透过与光盘片的互动，在短短的15分钟过程，让你的身体、心灵放松且快速稳定情绪，恢复疲劳，并且能够协助你在接下来的单元训练中快速集中注意力，以达到高效能之学习结果。尔后，任何时刻只要你多做此练习一，每次练习结果都...