《健美功能性孤立训练》完美体型的打造利器!1.精准刺激目标肌肉己.细致分化目标肌肉的训练3.充分利用人体解剖和功能大大减少运动损伤4.塑造美的体型,告别大而不美文件目录伍登华《健美功能性孤立训练》-背.pdf伍登华《健美功能性孤立训练》-肱二头.pdf伍登华《健美功能性孤立训练》-肱三头.pdf伍...