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如何拯救有毒的坏情绪,收获从容自我?与情绪好好相处

如何拯救有毒的坏情绪,收获从容自我?与情绪好好相处

 没有办法控制情绪,痛恨自己暴躁的臭脾气?感觉压力如山、身心疲惫,想把所有的压力都甩掉?总是很容易跌落情绪低谷,感觉被全世界遗弃?总是容易对身边的人生气,生气完不知道如何是好?被坏情绪占据时,听不进任何人的劝说,容易做出冲动的事情?如何才能拯救我的坏情绪?不被它吞噬!课程特色与收获我们以为...
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