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赵安安:21天专注力提升训练营

赵安安:21天专注力提升训练营

 明明半个小时就可以做好的工作,拖到了几个小时甚至一天才能完成的时候,我们就会陷入一种懊悔的情绪:?为什么就是不能集中精神做一件事呢??玩手机的时候怎么就没有时间意识了呢??我是不是不够自律,不够优秀才会这样?密歇根大学的研究表明:缺乏专注,不仅让你完成任务的时间增加25%,还会导致出错率...
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