课程目录第一部分：产后骨盆底肌修复（1小时）01正确认识骨盆（4分钟）02骨盆底肌修复初级课（40分钟）03骨盆底肌修复进阶课（15分钟）第二部分：产后腹直肌修复（1小时）01产后腹直肌分离检测（20分钟）02腹直肌修复手法练习（20分钟）03腹直肌修复自主练习（25分钟）...