中国武术散打视频教学教程描述：散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。一、实战姿势；二、基本步法；三、基本拳法；四、基本腿法；五、散打视频教程.散手运动的内在特点，决定了...