（第１集）： １、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。 ２、直、横拍握拍法与球感、球性的练习 。 ３、乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍。 -----（第２集）： １、球感练习——推、拨、攻。 ２、乒乓小知识：球台标准尺寸。 ３、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。 ４、乒乓小知识：击球部位与拍...