赵之心 向锻炼要健康-实用!推荐! 无论对个人,还是对家庭和社会,无论你年老,还是年少,健康都是第一重要的!不知您是否发现一个奇怪的现象:就是随着社会的进步,人们生活水平不断提高,医疗条件逐步改善,人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为什么?原因就是缺乏锻炼!有人说工作太忙,哪有时间锻炼?有人说我身体好着呢,不用锻炼;有人说锻炼多累,...