《洪昭光健康忠告》详情：  　　健康最可贵，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为？二十岁养成好习惯，四十岁指标都正常，六十以前没有病，健健康康离退休，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁。健康四大基石，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。洪昭光教授的健康理念发...