于丹 探求健康养生之道

于丹 探求健康养生之道

《于丹请教生命探求健康养生之道》的两位专家告诉我们:被污染的生活空间并不可怕,可怕的是我们自身不良的生活习惯。朱老说,生命在于运动,要活就要动;陆老提出,细嚼慢咽可以避免血脂血糖升高。怎样才能让老人的现在成为我们未来的梦想? 我们又应该怎样面对生活中的种种健康误区?如何正确认识和治疗疾病,如何进行行...
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