茹凯 正说易筋经

茹凯 正说易筋经

正说易筋经》讲述了大家可能是既熟悉又神秘,特别是受武侠小说的影响,认为易筋经是一种至高无上的武力秘笈,其实易筋经是中国少林武术和禅宗思想五千年的历史文化集成。而中国文化、中医、气功、武术等都是以养生作为核心概念的,从广义来讲易筋经就是一种运动养生,通过易筋经12势的锻炼方法,抻筋拔骨达到强身健身、预...
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