国外中字-serious-健身备赛课程

摘要： 课程目录1第一讲比赛标准.flv3第三讲如何计算减脂备赛饮食.flv4第四讲如何定期饮食调整.flv5第五讲PeakWeek.flv6第六讲食物选择以及推荐清单.flv7第七讲饮食...

国外中字-serious-健身备赛课程资源简介：

 课程目录

1第一讲 比赛标准.flv

3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv

4第四讲 如何定期饮食调整.flv

5第五讲 Peak Week.flv

6第六讲 食物选择以及推荐清单.flv

7第七讲 饮食制定案例详解.flv

8第八讲 补给的选择和使用 .flv

9第九讲 辅助工具介绍.flv

serious-备赛课程(476M).zip

第十讲 常见问题答疑.flv

11第十一讲 课程总结.flv