本文作者:站长

苗院长胸肌训练

苗院长胸肌训练摘要: 课程目录1.胸部训练前的激活与调整.mp42.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp43.史密斯器械训练方法与注意事项.mp44.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp45.龙门架夹胸训练...

苗院长胸肌训练资源简介:

 课程目录

苗院长胸肌训练  第1张

1.胸部训练前的激活与调整.mp4

2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4

3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4

4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4

5.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4

 

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作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/90463.html发布于 03-21
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