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龙萍-五元素流瑜伽

龙萍-五元素流瑜伽

土、水、火、风、空是瑜伽的五大元素,这五大元素分别对应我们的身体的五个部位,同时又掌控着我们不同的生命能。五元素流瑜伽工作坊第二日上午01.f4v五元素流瑜伽工作坊第二日上午02.f4v五元素流瑜伽工作坊第二日下午01.f4v五元素流瑜伽工作坊第二日下午02.f4v五元素流瑜伽工作坊第三日上午01...
任劲松-精微能量流瑜伽进阶系列课2级

任劲松-精微能量流瑜伽进阶系列课2级

任劲松-精微能量流瑜伽进阶系列课2级。这个流瑜伽练习进阶培训,为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性,使我们每一次的瑜伽练习不是一个任务,负担,不是无聊的锻炼,而是丰富而珍贵的体验,也是对自己关爱的升华。这个进阶培训也为大家开启从自己身体学习的大门,因为我们的身体才是我们的终极老师。...
灵动致心14天流瑜伽-高级成长

灵动致心14天流瑜伽-高级成长

课程目录01全身灵动序列练习.mp402深度开髋与平衡.mp403深度倒立与流动.mp404深度后弯与开髋.mp405深度核心与平衡.mp406深度开肩与开髋.mp407深度开髋与平衡.mp408深度开髋与力量.mp409深度后弯与倒立.mp410深度开肩与平衡.mp411深...
董娟-流瑜伽精进系列课2-3级

董娟-流瑜伽精进系列课2-3级

体式找不到感觉?稳定得不到法门?每次做同样的动作没有新意?练了许久还是不知怎样找到最基本最重要的力?每个体式都有无数的技巧,但董小姐这个进阶课程,每节课都用一个突出的“点”,帮助你轻而易举的找到发力方式,在轻松解锁复杂或有难度体式的同时,让基础练习水平也迅速提升,换个练法让...
碧茜灵动致心14天流瑜伽-中级进阶

碧茜灵动致心14天流瑜伽-中级进阶

碧茜灵动致心14天流瑜伽-中级进阶课程目录01进阶分解--三角式扭转.MP402进阶分解--半月式扭转.MP403进阶分解--骆驼式.MP404进阶分解--侧乌鸦式.MP405进阶分解-单腿侧蹲式.mp406进阶分解-双手支撑全莲花式.mp407进阶分解-轮式.mp408进阶分解...
流瑜伽TTC100小时培训

流瑜伽TTC100小时培训

流瑜伽TTC100小时培训课程目录流瑜伽教师培训教材1.1摸底练习课.ts1.2流瑜伽概述.ts1.3串联与呼吸.ts1.4呼吸与练习.ts2.1核心+手倒立练习.ts2.2体式分类.ts2.3坐姿前屈体式解析.ts2.4前屈解析.ts2.5后弯练习课.ts3.1手倒立练习课.ts3.2倒立前屈解...
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